宿便(滞留便)の出し方、取り方、出す方法17種類以上を紹介

宿便(滞留便)の出し方、取り方、出す方法17種類以上を紹介

宿便(滞留便)の出し方、
解消法を教えて欲しいです。

 

そう言う人のために、
このサイトでは宿便(滞留便)の
の出し方、排出の仕方、
17種類以上を紹介しています。

 

その中で私が良いと思った方法、
8種類をピックアップしました。

 

あなたに合った解消法を活用して下さい。

 

宿便(滞留便)の出し方、取り方、出す方法17種類以上を紹介

 

宿便を取り出すには?

このサイトでは宿便の出し方、取り方など、
いろいろ紹介しています。

 

ご自分に合った方法を活用してみて下さい。

 

大きく分けると以下のようになります。

 

薬などで宿便を排出

・腸内洗浄
→腸内洗浄

 

・漢方
→漢方

 

・薬
→薬

 

・下剤
→下剤

 

・座薬
→座薬

 

・浣腸
→浣腸

 

 

食べ物、飲み物で宿便を出す方法

・食べ物
→食べ物

 

・お茶
→お茶

 

・酵素
→酵素

 

・オリゴ糖
→オリゴ糖

 

・オオバコ
→オオバコ

 

・ミルミル
→ミルミル

 

・キャンドルブッシュ
→キャンドルブッシュ

 

・断食
→断食

 

 

マッサージなどでの宿便の解消法

・マッサージ
→マッサージ

 

・体操
→体操

 

・ツボ
→ツボ

 

 

 

宿便の出し方でお勧めの解消法は?

このサイトで色々な解消法を紹介しています。

 

ではどれがお勧めの方法なのでしょうか?

 

私が良いと思った排出方法8種類を紹介します。

 

・オリゴ糖
→オリゴ糖

 

・オオバコ
→オオバコ

 

・ミルミル
→ミルミル

 

・酵素
→酵素

 

・お茶
→お茶

 

・マッサージ
→マッサージ

 

・断食
→断食

 

・座薬
→座薬

 

 

 

宿便の出し方でお勧め出来ない方法とは?

お勧め出来ない方法もあります。

 

どちらも応急処置には良いのですが、
常用するのは良くありません。

 

詳しくは以下をお読み下さい。

 

・下剤
→下剤

 

・浣腸
→浣腸

 

 

 

まとめ

宿便(滞留便)の出し方、
解消法、17種類以上を紹介しました。

 

あなたに合った宿便の出し方が必ずあります。

 

ご自分に合った方法を活用して下さい。

 



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