マッサージで宿便を出す方法3種類を紹介。簡単です。

マッサージで便秘、宿便を出す方法3種類を紹介

便秘、宿便を出すマッサージの方法3種類と、
腸もみマッサージなどを紹介します。

 

簡単なマッサージばかりなので、
ぜひやってみて下さい。

 

 

 

便秘、宿便を出すマッサージ

しつこい便秘を2分で劇的に治す方法

 

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便秘解消&リンパの流れを良くする方法

 

 

 

腸もみマッサージ

腸もみマッサージってご存じですか?

 

便秘、宿便、ダイエットに良い方法です。

 

道具も必要ありませ(多少、使うのもあります)。

 

自宅で簡単にできる方法で、
かなり期待できる方法です。

 

腸もみマッサージの本が沢山売られています。

 

詳しくはここでは書けないので
本を1冊読まれるのが良いです。

 

楽天、amazonで探してみて下さい。

 

例えばこんな本が売られています。

 

 

 

 

 

 

便秘、宿便の出し方

便秘、宿便の出し方はマッサージだけではありません。

 

・腸内洗浄

 

・断食

 

・酵素

 

・漢方

 

・お茶

 

・食べ物

 

・ツボ

 

などいろいろな方法があります。

 

このサイトでもいろいろな方法を
紹介しています。

 

もしマッサージをやっても効果ない場合は、
別の方法を試してみて下さい。

 

 

 

便秘、宿便にお勧めのお茶

宿便が溜まると、
お腹の中で食べ物が腐って
毒素が発生します。


悪玉菌が増殖し
更に便秘を悪化させます。


腸内が汚れた状態だと、
血液もドロッとして質が悪く、
脂肪が蓄積され代謝機能も低下します。


しかし腸内環境を良くすると、
血液の巡りもよくなり、代謝が上がり、
自然に痩せるようになります。


そこでお勧めなのがキャンデト茶です。


キャンデト茶なら、
飲んだ翌日どっさり。


お腹が痛くなりにくい。


こちらからキャンデト茶が安く購入できます




 

 

 

まとめ

便秘、宿便を出すマッサージの方法3種類と、
腸もみマッサージなどを紹介しました。

 

このサイトでもいろいろな方法を
紹介しています。

 

もしマッサージをやっても効果ない場合は、
別の方法を試してみて下さい。

 



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