宿便は硬い?柔らかい?便の硬さ、柔らかさで病気が判る

宿便は硬い?柔らかい?便の硬さ、柔らかさで病気が判る

宿便は硬い?

 

色は?

 

便と言っても様々な硬さ、形があります。

 

その硬さ、形で健康チェックが出来ます。

 

宿便は硬い?柔らかい?便の硬さ、柔らかさで病気が判る

 

宿便の硬さ、色、臭いは?

宿便の硬さは普通の便と同じです。

 

ただ長く滞留していると、
ゴム状、ワカメ状、糸状、泥状などに
なる事もあります。

 

また大腸憩室に溜まった宿便は
なかなか外に排出されません。

 

大腸憩室とは大腸の外側にできる、
小さな膨らみの事です。

 

ここにたまった便は外に出ること無く、
長く滞留します。

 

長年滞留しているので、
大腸憩室に宿便がしっかり張り付き、
剥がれるときに激痛を感じます。

 

→ゴム状の宿便、大腸憩室の宿便

 

便の硬さで判る健康チェックは、
後半で説明します。

 

その前に宿便の色と臭いについて説明します。

 

 

 

宿便の色

宿便の色は黒っぽい色です。

 

長くお腹の中にあるとより黒くなります。

 

理想的な便の色は黄色です。

 

黄色の便は、
腸内に善玉菌が多く、
弱酸性の状態に保たれている
健康の証です。

 

→宿便の色、便の色で判る健康チェック

 

 

 

宿便の臭い

宿便の臭いですが、
お腹の中に長く滞留しているので、
腐敗していて臭いです。

 

腐敗していると言う事は、
悪玉菌が増えて腸内環境を悪化させています。

 

→宿便の臭い、便の臭いで判る健康チェック

 

 

 

理想の便はバナナ便

理想的な便は黄色でバナナのような便です。

 

黄色から黄褐色で、
水分量は80%です。

 

臭いもそんなにしません。

 

ストレスがたまると女性は便秘しやすく、
男性が下痢する傾向になります。

 

それでは便の硬さ、柔らかさによる、
健康状態を紹介します。

 

 

 

硬い便

悪玉菌が多と水分量が少ないので
硬く、臭い便になります。

 

直腸性便秘になると太くて硬い便になります。

 

 

 

柔らかい細い便

ダイエットをしている人は、
食事量が少ないので細い便になります。

 

また腸の筋肉、腹筋が少ない人も、
柔らかい細長い便になります。

 

痔になると肛門が狭くなり、
そのため便が細くなります。

 

大腸癌、直腸癌、肛門搾取の
時にも便が細くなります。

 

 

 

柔らかい便、下痢

大腸の機能が低下すると水分の多い便となります。

 

ストレスが溜まっているときにもなります。

 

柔らかい便、下痢のときは、
突然、トイレに行きたくなります。

 

また風邪や食中毒になったときにもなります。

 

 

 

硬い便、柔らかい便が交互

硬い便、柔らかい便が交互に出る人は、
ストレスが原因です。

 

ストレスで腸の水分量の
コントロールが上手く出来ていません。

 

また突然、トイレに行きたくなるのも特徴です。

 

 

 

便秘、宿便にお勧めのお茶

宿便が溜まると、
お腹の中で食べ物が腐って
毒素が発生します。


悪玉菌が増殖し
更に便秘を悪化させます。


腸内が汚れた状態だと、
血液もドロッとして質が悪く、
脂肪が蓄積され代謝機能も低下します。


しかし腸内環境を良くすると、
血液の巡りもよくなり、代謝が上がり、
自然に痩せるようになります。


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まとめ

宿便の硬さは普通で、
色は黒っぽく、臭いは臭いです。

 

長く滞留するとゴム状、ワカメ状、糸状、泥状に
なる事もあります。

 

理想的な便は黄色でバナナのような便です。

 

様々な原因で便の硬さは代わり、
胃腸はストレスの影響を受けやすいので、
硬い便、柔らかい便になりやすくなります。

 

また硬い便、柔らかい便は、
悪玉菌が多いのです。

 

ですので出来るだけストレスを溜めないような
生活をおくるよう心がけましょう。

 



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