ヤクルトとミルミルの組み合わせが便秘、宿便に良い。その理由とは?

ヤクルトとミルミルの組み合わせが便秘、宿便に良い。その理由とは?

ヤクルトで宿便は出る?

 

ヤクルトとミルミルの組み合わせがよく、
腸内環境を整え、便秘や宿便の排出に良いです。

 

その理由を紹介します。

 

でも良い事ばかりでは無く、
欠点もあるので注意が必要です。

 

ヤクルトとミルミルの組み合わせが便秘、宿便に良い。その理由とは?

 

ヤクルトとミルミルが良い理由とは?

ミルミルのページでも書きましたが、
ヤクルトとミルミルの組み合わせが最高です。

 

便秘や宿便の排出に良いです。

 

ヤクルト400は小腸に、
ミルミルSは大腸に、
乳酸菌が作用します。

 

小腸にも大腸にも働きかけるため、
最強の組み合わせと言われています。

 

 

 

ヤクルトとミルミルは乳酸菌の量が非常に多いのです。

 

ヤクルトは乳酸菌が200億個、
ミルミルはビフィズス菌が100億個入ってます。

 

ヨーグルトは乳酸菌が10億個程度なので、
ヤクルトとミルミルの乳酸菌が多いのが判ります。

 

更にミルミルSは、
コラーゲン、カルシウム、鉄分、
食物繊維が豊富で女性に人気です。

 

またヤクルトは免疫力向上にも良いです。

 

しかしヤクルトとミルミルの
組み合わせが最高と言う一方で、
欠点もあります。

 

 

 

時間がかかる

ヤクルト+ミルミルの方法は、
腸内にビフィズス菌などの
菌を増やしていく方法です。

 

しかし腸内の菌を変えるには時間がかかります。

 

腸内細菌の変えるとなると、3ヶ月とか半年とかかかります。

 

でもそれで便秘が改善するのなら、
待っても良いのでは無いでしょうか。

 

今まで居る悪玉菌が減り、
善玉菌が増えるとなると
嬉しい事いっぱいあります。

 

腸内環境がよくなれば、
宿便も排出されます。

 

 

 

しかし中には効果無い人もいるようです。

 

その人の体質や食べている物で変わってきます。

 

1年以上頑張っても、
合わない人は居るようです。

 

その人は元々、腸内環境が綺麗なのかも知れません。

 

 

 

宅配専用

特にお勧めなのがヤクルト400とミルミルS。

 

しかしヤクルト400と、
ミルミルSは宅配専用なのです。

 

ヤクルトレディーに持ってきて貰わないと行けません。

 

その代わり一般のヤクルトに比べて
ヤクルト400は菌の数が倍です。

 

 

 

まとめ

ヤクルト400は小腸に、
ミルミルは大腸に作用します。

 

乳酸菌の量も多く、
腸内環境を整えるので良いです。

 

しかし腸内環境を整えるのに時間がかかり、
合わない人も居ます。

 

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