キャベツで便秘、宿便は出る。更に2つの効果が期待できる

キャベツで便秘、宿便は出る。更に2つの効果が期待できる

キャベツで便秘、宿便は出る?

 

結論から言うとキャベツで便秘、宿便は出ます。

 

その理由を紹介します。

 

また効果無い人も居ます。

 

その人はどうすれば良いか紹介します。

 

またキャベツは便秘、宿便以外に2つの効果が期待できます。

 

キャベツで便秘、宿便は出る。更に2つの効果が期待できる

width="400" />

 

キャベツで宿便は出る?

便秘になったらキャベツをまる一個買ってきて、
千切りにして食べます。

 

すると翌朝はトイレでドッカ〜ンと驚きます。

 

これを毎日続けていると、宿便も出ます。

 

ではなぜキャベツで、便秘や宿便は出るのか?

 

 

 

キャベツが便秘や宿便に良い理由とは?

キャベツが便秘や宿便に良い理由は、
なんとなく判るのでは無いでしょうか。

 

キャベツは食物繊維が豊富だからです。

 

キャベツ1玉食べるだけで、
1日に必要な食物繊維の量を
オーバーします。

 

キャベツは腸の中を掃除してくれます。

 

ですので便秘にも宿便にも良いです。

 

しかしキャベツを食べても効果無い人も居ます。

 

そう言った人はどうすれば良いのでしょうか?

 

 

 

キャベツを食べても効果無い人には?

キャベツを食べても効果無い人は、
もずく、めかぶなど、
ぬるぬる系の物を食べると良いです。

 

同様の効果が得られます。

 

→めかぶで宿便を出す

 

キャベツやめかぶ以外にも、
このサイトには色々な方法を紹介しています。

 

あたなに合った方法が必ず見つかります。

 

 

 

またキャベツも、めかぶも食物繊維が豊富ですが、
水溶性食物繊維です。

 

水溶性食物繊維ばかりではなく、
不溶性食物繊維も合わせて食べる方が良いです。

 

水溶性食物繊維

こんぶ、わかめ、もずく、めかぶ、こんにゃく、
里芋、ごぼう、かぼちゃ、キャベツ、大根など。

 

不溶性食物繊維

りんご、大豆、ごぼう、さつまいもなど。

 

 

 

 

キャベツの効果

キャベツの効果は便秘や宿便だけではありません。

 

他の効果として、バストアップ、ダイエットです。

 

バストアップの効果は、
昔、平山あやさんが言っていて、
平山あやさんは毎日、
キャベツを1玉食べていると、
胸が大きくなったと言っていました。

 

でもこれには医学的根拠は無いので、
本当にバストアップに効果あるかは判りません。

 

 

 

キャベツ・ダイエット

キャベツダイエットは効果があります。

 

人にも寄りますが、
1週間で1kgくらいのダイエットが出来ます。

 

ではなぜキャベツダイエットは
効果するのでしょうか?

 

・カロリーが低い。

 

・満腹感がある

 

と言った理由から痩せやすくなります。

 

 

 

キャベツ・ダイエットの方法

・キャベツ1玉の1/6個を
食事の最初に食べてお腹を膨らませます。

 

・1日に70gのタンパク質も摂る。
これは、たんぱく質を摂ることで筋肉の低下を防ぐためです。

 

 

 

便秘、宿便にお勧めのお茶

宿便が溜まると、
お腹の中で食べ物が腐って
毒素が発生します。


悪玉菌が増殖し
更に便秘を悪化させます。


腸内が汚れた状態だと、
血液もドロッとして質が悪く、
脂肪が蓄積され代謝機能も低下します。


しかし腸内環境を良くすると、
血液の巡りもよくなり、代謝が上がり、
自然に痩せるようになります。


そこでお勧めなのがキャンデト茶です。


キャンデト茶なら、
飲んだ翌日どっさり。


お腹が痛くなりにくい。


こちらからキャンデト茶が安く購入できます




 

 

 

まとめ

キャベツには便秘や宿便に効果があります。

 

またバストアップ?やダイエットにも効果があります。

 

色々な効果が期待できるので試して見て下さい。

 



□■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
簡単にお金がたまる!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
楽天、Yahoo!ショッピング、
ヤフオク、ロハコ、ぴあ、電子貸本Renta!、
ファンケル、じゃらん
などで商品を購入した人は多いと思います。

でも、そのまま購入していては損してます。

ある所を通し、
楽天、Yahoo!などで物を購入すると、
楽天、Yahoo!などとは別に
ポイントがたまります。

つまりポイントの2重取りです。

お店の数は現在3000社以上。

たまったポイントは現金に交換できます。

またクレジットカード、株、FX、動画サイト
などに登録するだけで
1万円とか2万円のお金が貰えます。

アンケート、口コミ、モニター、友達紹介でもポイントがたまります

▼ ▼ ▼ 今すぐ無料会員登録! ▼ ▼ ▼
ポイントでお小遣い稼ぎ|ポイントタウン ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□